Trenerė Ieva Žukauskė
Ieva Žukauskė, asmeninė trenerė, registruota EREPS profesionalų registre – tarptautinėje sistemoje, vienijančioje aukščiausio lygio kvalifikuotus sporto ir sveikatingumo specialistus visoje Europoje.
Jos pagrindinė veiklos kryptis – treniruotės, orientuotos ne tik į paviršinių raumenų stiprinimą, bet ir į giliųjų raumenų aktyvaciją, laikyseną bei taisyklingą judesį. Darbą grindžia moksliškai pagrįstomis judesio praktikomis, kurios padeda ne tik sustiprėti, bet ir išvengti skausmų, traumų bei ilgainiui gerinti gyvenimo kokybę.
Mano darbo filosofija paprasta- „ne tobulumui, o gyvenimui”. Tai reiškia, kad siekiu padėti žmonėms gyventi sveikiau be kraštutinumų, kad sveika gyvensena taptų natūralia, džiaugsmą teikiančia gyvenimo dalimi, o ne varginančia siekiamybe.
Ieva papildomai specializuojasi sveikos gyvensenos ir mitybos srityje, yra Nirvana Fitness praktikų instruktorė. Jos darbas apima mitybos planų sudarymą, kvėpavimo praktikų integravimą ir ilgalaikių įpročių formavimą, kad kiekvienas žmogus galėtų jaustis stiprus, energingas ir sveikas.
Aktyviai domisi žmogaus fiziologija ir biomechanika, todėl nuolat gilina žinias bei taiko moksliškai pagrįstus principus, ieškodama veiksmingiausių sprendimų žmonių sveikatai ir gyvenimo kokybei gerinti.